o zakładce KU NAUCE

O zakładce KU NAUCE

Niniejszym informuję, że na stronie KU NAUCE podałałam m.in. iformacje
- Jak skopiować obrazek z netu
- Jak zaznaczyć link
- Jak kopiować
- Jak zaznaczać (tekst, obrazy...)
- O tym, jak klikaniem przyśpieszyć prace myszką
- Porady ułatwiające Wyszukiwanie w googl-ach

Przewijając stronkę w dół dostrzeżecie wcześniejsze Posty :)
Zapraszam do ćwiczenia

O filmikach na stronie "Zadania"

O filmikach na stronie "Zadania"

Aby ułatwić Wam i pośrednio sobie życie, spróbuję porobić screencast-y czyli filmiki w których będę pokazywać, na ile się da czytelnie, jak wykonać dane zadanie. Naśladując mnie będzie łatwiej się uczyć.
To jest pierwszy i nie bardzo udany filmik ale potem go wymienię a póki co to "pierwsze koty za płoty" :)

Małgorzata Irena Sikorska: "Wiele zależy od Ciebie..." czyli "Idź na wybory"

Małgorzata Irena Sikorska: Wiele zależy od Ciebie...:

Polska jest nasza i żadna partia nie może
Jej zawłaszczyć,
TY musisz zadbać by wolna była
i bezpieczna!
Nie słuchaj propagandy i sloganów
masz rozum własny,
jemu zaufaj.
Były już na politycznej scenie
gwiazdy jednodniowe...
Byli szkodnicy, którzy długo
paskudzić potrafili.
Przecież w końcowym rozliczeniu
TY dostajesz po plecach!
Z obietnic jeszcze nikt obiadu
nie ugotował.
Chcesz, dam Ci niebo, razem
z hurysami.
Nic mnie to nie kosztuje.
NIE UWIERZYŁEŚ - o to chodziło!!!
Nic samo się nie zrobi.
Wysiłek niewielki, stokrotnie się opłaci:
IDŹ NA WYBORY.
Głosuj na kogo wskaże serce, tyle, że
DOBRZE SIĘ ZASTANÓW,
nic więcej!

Punkty ratunkowe - akupresura dłoni

Punkty ratunkowe - akupresura dłoni

Punkty Ratunkowe 

Ogarnęła Cie słabość, zaatakował nagły ból nie nie mozesz uporać się ze stresem ?
Uciśnij odpowiednie MIEJSCE na swojej dloni, a Poradzisz sobie z kłopotem. 

Chodzi o Punkty przepływu Energii Życia, która pobudza cały organizm. 
Ich znajomosc przyda Ci się jako pierwsza pomoc w nagłych sytuacjach, gdy nie masz pod reka innych środków.

(Fot. 1). 
W przypadku zasłabnięć i omdleń masuj czubki palców.
Energiczny ucisk czubka palca środkowego pomoże Ci przy uczuciu strachu wraz z kłującymi bólami serca
a także przy zawrotach głowy, nagłych szumach w uszach oraz przegrzaniu organizmu

(Fot. 2). 
Stymulowanie punktu znajdującego się w kącie podstawy paznokcia małego palca 
wzmocni Cię przy nagłym zdenerwowaniu, skokach ciśnienia krwi, nierównym tętnie, a nawet przy omdleniach

(fot. 3).
Gdy zaciśniesz rękę w pięść, mały palec dotknie kolejnego punktu. 
Właśnie to miejsce ugniataj w przypad
ku uczucia ciężaru i gorąca w klatce piersiowej oraz kołatania serca 

(fot. 4). 
Kiedy podnosi się ciśnienie krwi, występują zaburzenia rytmu serca, po stresie pojawiają się bóle w okolicy serca
lub gdy czujesz ściskanie w gardle, masuj punkt w samym środku fałdu poprzecznego nadgarstka 

(fot. 5). 
Przy nadciśnieniu tętniczym, w stanach nerwicy i zahamowań psychicznych stymuluj miejsce w samym środku dłoni, 
między czubkami palców środkowego i serdecznego 
Odnajdziesz go, zaciskając dłoń w pięść.

(fot. 6).
Na zewnętrznej stronie dłoni znajduje się niezwykle ważne miejsce, odpowiadające za stan energetyczny górnej połowy tułowia. 
Znajdziesz je na środku zgrubienia mięśniowego, które utworzy się po wyprostowaniu dłoni i przyciśnięciu kciuka do palca wskazującego. 
Masuj ten punkt w przypadku nagłych zaburzeń snu i łaknienia, a także chwiejności psychicznej. 
Jego ucisk sprawi także, że ustąpi ból zęba, głowy oraz bóle szyi i klatki piersiowej. 
Po masażu możesz dodatkowo nakleić na to miejsce plaster rozgrzewający lub plasterek czosnku.

Opisane miejsca na dłoni naciskaj i masuj palcami tak długo, jak wyda Ci się to konieczne.
Pamiętaj jednak, że w przedłużających się dolegliwościach stymulacja punktów na dłoniach nie powinna zastępować pomocy lekarskiej. 

Tekst i zdjecia: Ariadna ï Tezeusz 

skopiowane z TEJ STRONY

Akupresura dłoni

Akupresura, punkty ratunkowe na dłoniach

autor: krystyna » piątek 09 gru 2011, 13:44

Akupresura: szybka pomoc
Wiele dolegliwości zaskakuje nas w chwili, w której ani trochę się tego nie spodziewamy. W samym środku podróży skręcasz się z bólu brzucha, bo właśnie dostałaś okres. Wyjechałaś z przyjaciółmi do lasu i podczas grzybobrania nagle dopada cię ból zęba. Albo... uczestniczysz w ważnym zebraniu i czujesz, że ogarnia cię senność. Jak pomóc sobie w takiej sytuacji? Ratunkiem może być uciskanie odpowiednich receptorów na dłoniach. Już po krótkim czasie odczujesz przypływ sił, a ból przestanie ci dokuczać. Zaletą akupresury dłoni jest to, że (w przeciwieństwie do uciskania stóp) możesz stosować ją wszędzie.

To nie magia, to terapia
Uciskanie punktów na dłoniach, stopach, uchu, głowie czy innych częściach ciała stosowano już przed tysiącami lat, np. w Chinach, Egipcie czy Mongolii. W tej terapii nie ma żadnej magii, a mechanizm jej działania jest prosty. Zdaniem zwolenników tej metody, przez ciało człowieka biegną od głowy do koniuszków palców stóp i dłoni kanały, umożliwiające swobodny przepływ energii życiowej (Chińczycy nazywają ją chi, czyt. czi). Zakłócenia tego przepływu powodują osłabienie określonego narządu, np. żołądka, nerek czy gardła, przyczyniając się do różnych schorzeń. Jeśli uciskasz punkt odpowiedzialny za pracę danego narządu, układ wegetatywny natychmiast przekazuje ten bodziec do mózgu. Reakcją jest zwiększenie ukrwienia chorego organu. Dociera do niego więcej tlenu i szybciej usuwane są substancje toksyczne. Ból znika albo znacznie się zmniejsza. Uciskasz np. punkty palca lub krawędzi dłoni i... już po krótkim czasie przestaje cię boleć kręgosłup.

Gdzie uciskać dłoń, by pozbyć się bólu?
Najpierw przez 30 sekund potrzyj jedną dłoń o drugą, by dobrze je rozgrzać i pobudzić krążenie krwi. Potem rozluźnij palce i nadgarstki, lekko nimi poruszając.
Teraz już możesz zacząć rytmicznie uciskać (co pół sekundy) odpowiednie receptory – znajdziesz je na „mapkach” obu dłoni, zamieszczonych obok. Poniżej prezentujemy na zdjęciach akupresurę pomocną w określonych sytuacjach.

Receptory znajdujące się na lewej i prawej dłoni
Jeśli cierpisz na jakieś dolegliwości, sprawdź, gdzie znajduje się receptor odpowiedzialny za pracę danego narządu. Uciskanie punktów znajdujących się w środku kolorowych pól pozwoli uwolnić się od bólu.

4.gif (24.29 KiB) Przeglądany 10643 razy

1. Oczy
2. Uszy
3. Nos – zatoki
4. Szyszynka
5. Głowa
6. Gardło
7. Ramiona i barki
8. Układ krążenia
9. Kolana
10. Udo i podudzie
11. Stopa
12. Układ kostny, zęby
13. Płuca
14. Grasica, zaburzenia układu odpornościowego
15. Przepona 16. Żołądek, dwunastnica
17. Jelita
18. Serce
19. Kręgosłup
20. Gruczoły płciowe, węzły chłonne
21. Odbytnica
22. Układ nerwowy
23. Wątroba
24. Pęcherzyk żółciowy
25. Trzustka
26. Nerki
27. Nadnercza
28. Wyrostek robaczkowy
29. Śledziona
30. Pęcherz moczowy

Gdzie uciskać w nagłych wypadkach?

1. Rwa kulszowa, bóle głowy, zębów
Punkt pokazany na zdjęciu to receptor przeciwbólowy. uciskaj go mocno, gdy cierpisz na bóle głowy lub innych części ciała (10 min).


2. Zdenerwowanie, atak paniki Gdy przeżywasz silne wzburzenie, gniew albo lęk, uciskaj wewnętrzną część przedramienia, 6 cm od nadgarstka (5–8 min).


3. Ból karku, sztywność
Poranną sztywność, a także ból kręgosłupa szyjnego zlikwidujesz, uciskając przedramię, 5 cm od nadgarstka (10 min).


4. Kołatanie serca, niepokój Uspokoi cię i wyrówna pracę serca uciskanie punktu na powierzchni dłoni, pod palcem serdecznym (5–10 min).


5. Kolka wątrobowa
Jeśli puchniesz po posiłkach i męczy cię kolka, spróbuj kilka razy dziennie uciskać palcami prawej ręki zewnętrzną krawędź lewej (5 min).


6. Zmęczenie, brak energii
Gdy chcesz szybko odzyskać energię, niezbyt mocno uciskaj przez 5–7 min punkt położony 2 cm od nasady dłoni.


7. Bolesność i obrzęk kolan
Palcem wskazującym i kciukiem uciskaj jednocześnie palec środkowy drugiej dłoni, w pobliżu paznokcia. Po 5 min zmień dłonie.
Aleksandra Barcikowska

Ten wspaniały, bogato ilustrowany opis pochodzi ze strony 
akupresura dłoni